В настоящее время большинству людей очень тяжело морально выдержать психологическое напряжение, получить энергию и восстановить эмоциональное состояние. Надеемся, что эти советы будут полезны:

• Просыпаемся утром и ставим табу на моб телефон – «Нет» негативным новостям утром, это улучшит ваше эмоциональное состояние;
• Утром контрастный душ, больше холодной воды, она зарядит Вас на новые достижения;
• В течение дня общение должно проходить только с теми, кто эмоционально дополняет, а не съедает. Если вы не можете вытащить человека из депрессии - не загоняйте и себя в него, берегите свое эмоциональное состояние;
• Выйдите из всех кацапских чатов, не погружайте себя в бессмысленные перепалки в социальных сетях. Прекращайте общение, если особа не воспринимает адекватную информацию;
• Не ставьте для себя большую планку ответственности, не тяните того, кто не просил;
• Сон не менее 9 часов в сутки, своевременное питание. Это тяжело, но бережет жизнь и здоровье;
• Принимайте любые проблемы как вызов. Вы обязательно победите!
• Правильное целостное коммьюнити. Люди, от которых чувствуешь успех и позитив нас вдохновляют.

Берегите себя, а ООО «ТВТ- Страховой брокер» поможет сохранить ваше здоровье!