Замовити дзвінок
Як вижити в емоційній напрузі?
Статті
Статті
02.02.2023
84
(0,0)

Наразі більшості людей дуже важко  морально витримати психологічну  напругу, отримати енергію та відновити емоційний стан. Сподіваємося, що ці поради стануть у нагоді:

  • Прокидаємося зранку і ставимо табу на моб телефон -  «Ні» негативним новинам зранку, це покращить емоційний стан;
  • Зранку контрастний душ, більше холодної води, вона зарядить Вас на нові досягнення;
  • Протягом дня спілкування повинно проходити тільки з тими людьми, хто емоційно доповнює, а не з’їдає. Якщо ви не маєте змоги витягнути людину з депресії-не заганяйте  й себе в неї, бережіть свій емоційний стан;
  • Вийдіть з усіх кацапських чатів, не занурюйте себе в безглузді перепалки в соц мережах припиняйте спілкування, якщо особа не сприймає адекватну інформацію;
  • Не ставьте для себе велику планку відповідальності, не тягніть того, хто не просив;
  • Сон не менше 9 годин на добу, вчасне харчування. Це важко, але береже життя та здоров’я;
  • Будь-які проблеми сприймайте як виклик. Ви обов’язково переможете!
  • Правильне цілісне ком’юніті. Люди, від яких відчуваєш успіх та позитив нас надихають.

 

Бережіть себе, а ТОВ «ТВТ- Страховий брокер»  допоможе зберегти ваше здоров`я!

Будь ласка, оцініть цю статтю
Новини
28.03.2023

Перші рішення НБУ про підтвердження відповідності структури власності

Читати далі...
Новини
22.03.2023

Новий співробітник

Читати далі...
Новини
21.03.2023

Вже 7 страховиків отримали право здійснювати платежі перестраховикам-нерезидентам

Читати далі...
Перейти до всіх новин
Хочете отримувати новини в сфері страхування?

Підпишіться на розсилку новин TBT-Страховий брокер