Наразі більшості людей дуже важко морально витримати психологічну напругу, отримати енергію та відновити емоційний стан. Сподіваємося, що ці поради стануть у нагоді:
- Прокидаємося зранку і ставимо табу на моб телефон - «Ні» негативним новинам зранку, це покращить емоційний стан;
- Зранку контрастний душ, більше холодної води, вона зарядить Вас на нові досягнення;
- Протягом дня спілкування повинно проходити тільки з тими людьми, хто емоційно доповнює, а не з’їдає. Якщо ви не маєте змоги витягнути людину з депресії-не заганяйте й себе в неї, бережіть свій емоційний стан;
- Вийдіть з усіх кацапських чатів, не занурюйте себе в безглузді перепалки в соц мережах припиняйте спілкування, якщо особа не сприймає адекватну інформацію;
- Не ставьте для себе велику планку відповідальності, не тягніть того, хто не просив;
- Сон не менше 9 годин на добу, вчасне харчування. Це важко, але береже життя та здоров’я;
- Будь-які проблеми сприймайте як виклик. Ви обов’язково переможете!
- Правильне цілісне ком’юніті. Люди, від яких відчуваєш успіх та позитив нас надихають.
Бережіть себе, а ТОВ «ТВТ- Страховий брокер» допоможе зберегти ваше здоров`я!
.jpg)
